Misschien heb je het al eens voorbij zien komen: mensen die op een soort glijdende bank trainen met veren, touwen en handgrepen. Dat is Reformer Pilates — de moderne, dynamische variant van de klassieke Pilatesmethode. En geloof ons: het ziet er misschien sierlijk uit, maar het is écht hard werken.

Waar traditionele Pilates vooral op een mat plaatsvindt, gebruik je bij Reformer Pilates een speciaal apparaat — de Reformer. Door de verplaatsbare slede, verstelbare weerstand en verschillende houdingen train je niet alleen je spieren, maar ook je coördinatie, stabiliteit en focus.

Het resultaat? Sterke, lange spieren, een betere lichaamshouding en meer controle over je bewegingen. Elke oefening vraagt aandacht en precisie — waardoor ook je geest actief meedoet.

Reformer Pilates combineert krachttraining, flexibiliteit en core stability in één workout. Het is intensief, maar vriendelijk voor je gewrichten — ideaal voor wie op zoek is naar een slimme, gecontroleerde manier om sterker te worden.

Bovendien kun je de weerstand precies aanpassen aan je eigen niveau. Of je nu een beginner bent of sport op hoog niveau: de Reformer daagt je altijd uit.

Na een sessie voel je je niet alleen fysiek sterker, maar ook mentaal opgeladen. Dat komt omdat Reformer Pilates de doorbloeding stimuleert en helpt bij het verminderen van spanning in je lichaam. Het is de perfecte mix van inspanning en herstel.

Na zo’n intensieve sessie kan je lichaam wel wat aanvulling gebruiken. Iets dat energie geeft, maar ook verantwoord is. De Powercandy Gummies zijn daar ideaal voor: een snelle, lekkere manier om je lichaam weer te voeden — zónder dat je je doelen uit het oog verliest.